서울근교등산 썸네일형 리스트형 서울근교등산,휴일 우면산 늦은 오후 풍경 서울근교등산,휴일 우면산 늦은 오후 풍경 지난 봄날 이후 몇달만에 우면산 늦은 오후 등산을 했습니다.6월달인데 벌써 무더위가 시작되니,걱정이네요. 우면산은 서울근교등산 중에서 흙길이 많아 바위가 많은 관악산등에 비해 수월하게 운동을 할수 있는 산입니다. 해발이 낮기때문이기도 하구요.물론 운동시간 대비해서 경치가 좋은 서울 아차산등과 볼거리를 비교하기에는 무리가 있습니다.ㅎ [우면산 소망탑] 우면산은 등산코스는 대중교통을 이용한다면 남부터미널역이나 사당역에서 접근하기 수월합니다. 예술의 전당이 있는 바로 뒷산입니다.해발293미터의 동네 뒷산수준인데,남녀노소 비롯해서 가볍게 산책이나 운동산행을 할수가 있지요. 이른 무더위로 인해서,휴일날 오후 늦은시간을 이용해서 서울근교등산 인 우면산 오후산행을 했는데,바람.. 더보기 남한산성,서울근교등산,지하철5호선 종점,마천역 가는 방법 남한산성,서울근교등산,지하철5호선 종점,마천역 가는 방법 안녕하세요? 태박사입니다. 지난 휴일에는 오랜만에 서울 송파와 경기도에 걸쳐있는 서울근교등산 남한산성을 갔습니다. 남한산성 등산은 지하철8호선 남한산성입구역이나 산성역에서 버스타고 남한산성을 많이 갔었는데요.지도를 유심히 보니까,마천역에서 올라가는 길이 있더군요.항상 가봤던 등산코스보다 안가본 코스로 가보는것도 나름 흥미롭지 않습니까?..ㅎ 서울근교등산은 교통편이 좋아서 웬만하면 대중교통을 이용해서 이동할수가 있습니다.물론 등산코스에 따라서 자차를 이용할수도 있겠네요. 먼저 남한산성에 대해 소개드리면,영화로 유명한 남한산성이 있는데요.조선시대때 북한산성과 더불어 수도인 한양을 방어하기위해 쌓은 산성으로 잘 알려져있는데,최근의 조사결과 8세기 중반에.. 더보기 서울 초보등산 코스,서울 낮은산 베스트5 서울 초보등산 코스, 서울 낮은산 베스트5 연휴 마지막 날 즐겁게 보내고 계시는지요. 필자는 트래킹이나 등산이 취미인데, 서울에서 등산 초보가 즐길만한 서울의 낮은 산 코스를 한번 정리해봤습니다. 지하철 접근성 좋은 꼬마산입니다. 코로나19가 아직 완전히 사라진 것은 아니지만, 언제까지 집에만 있을 수는 없으니, 시간 나는 대로 운동하시는 것은 어떨까요? 먼저 등산의 효능을 알고 가실까요?? 등산은 대표적인 유산소 운동입니다. 심장 혈관과 심혈관계 질환을 예방하는 효과가 있으며, 운동시간이 길어질수록 체지방 감량에 효과적이며, 하체 근력도 강화할 수가 있으며, 숲에서 나오는 피톤치드를 통해서 면역력 강화에도 좋고, 베타 엔도르핀을 촉진시켜 스트레스 해소와 우울증 예방에도 효과가 좋다고 합니다. 다들 .. 더보기 이전 1 다음
