면역력면연력 썸네일형 리스트형 코로나바이러스,면역력 높이기 9가지 방법 코로나바이러스,면역력 높이기 9가지 방법 안녕하세요? 신종 코로나바이러스 감염병이 소규모 확산세가 꺽이지 않는 요즘입니다. 더군다나,3월달 기온의 편차가 커서 환절기인 요즘에 면역력이 약해서 감기 걸리기 쉬워서 면역력 높이기 9가지 방법에 대해 포스팅을 올려드립니다. 실생활하면서 면역력 높이기 방법에 대해서 대략 다 아시는 내용이지만,간단하게 정리해볼까합니다. 1.취침하기 전에 수면양말을 신으면 숙면에 도움이 된다고 합니다. 아무래도 숙면을 취하면 우리몸에 면역력높이기에 좋겠죠.. 수면양말이라고 해서 아무 양말을 신으면 안되고, 가급적 발에 타이트한것보다는 여유있는 양말이 좋다고 합니다. 2.몸 흔들어 주면서 손으로 몸을 두드려 주면 혈액순환도 잘되고 면연력에 좋다고 하네요.. .. 더보기 이전 1 다음
